在我們的日常生活中，有時候突然面對生活或工作的變化，對于未知的恐懼，往往都會表現出焦慮情緒，但除了這些表象外，還有一些不易察覺的癥狀與焦慮癥有關，注意這些焦慮癥的“隱性”跡象

　　肌肉酸痛。焦慮癥患者會感到全身疼痛，肌肉酸痛也是一種常見的表現。焦慮的人會出現肌肉痙攣或感覺虛弱，而瑜伽等運動有助于緩解與焦慮相關的酸痛和肌肉緊張。

　　哈欠連天。焦慮癥患者通常會胡思亂想，大腦經常處于一種高速運轉的狀態，患者會感到腦子混沌、頭暈、疲倦，而產生哈欠連天。打哈欠也是身體放松的一種方式，與生理應激反應背道而馳。

　　難以放松思緒。焦慮癥患者時常處于一種緊張、焦慮、惶恐不安中，總是為未來的事擔憂、或者為不可能發生的事情而焦慮，難以放松，感覺自己的腦神經一直處于緊繃狀態。

　　常常感到頭暈。當有病人在醫院或醫生辦公室頭暈時，多達15%的人可能患有精神障礙，尤其是焦慮癥。這可能是因為引起焦慮的大腦區域通知前庭系統從而導致眩暈。

　　腸胃敏感。焦慮通常與壓力有關，壓力會影響消化系統?？诟缮嘣?、腸易激綜合癥、食欲不振、惡心、腹脹和腹痛等癥狀都與焦慮有關。

　　西安新城康寧心理醫院溫馨提示：懷疑自己患上了焦慮癥，應及時到專業的精神心理醫院尋求幫助，避免病情變嚴重，給生活和工作帶來嚴重影響。