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古人云:“沒有遠慮,必有近憂”,可見焦慮無處不在;但當出現焦慮后,一些人可以很快的排解,不讓自己受焦慮的困擾,而一些人卻在焦慮里走不出來,進而引發焦慮癥。以下這些人容易焦慮,是你嗎?
回避性人格:他們是敏感、羞澀、膽怯,容易緊張的人,遇到稍微一點事就會變得不安,對他人的批評和拒絕也會過分的敏感,總希望得到別人無批評的接納,但又害怕與他們交往,怕他們嘲笑自己等,因此,在日常生活中,常對社交活動采取回避態度,不愿與人交往、不參加聚會等。有這種人格的人容易患廣泛性焦慮癥、驚恐障礙、廣場恐怖癥、社交焦慮癥和單純恐怖癥。
依賴性人格:他們常常很害怕獨立完成一件事,如獨立完成一件工作。獨立工作,總希望有個人可以帶著自己,缺乏獨立性,生怕被人拋棄。為了避免被人拋棄或孤立,他們往往做著無所作為的工作和勉強與人保持著關系;或者為了依附于人,過分地順從別人的意志,而不敢自己獨立行動。有這種人格的人容易患廣泛性焦慮癥。
強迫性人格:他們常對自己有著較高的要求,要求自己要十全十美,而且有僵化和強求完美的傾向。做事非常的刻板固執,循規蹈矩、墨守成規、不會隨機應變,而且又過分謹慎、缺乏自信、優柔寡斷,因此總是懷疑不完美。
邊緣性人格:有這類人格特點的人難以與人相處,而且常常強求他人。他們對人的看法常在兩級之間搖擺:或者把別人理想化,是好人;或者把別人說得一文不值,是壞人。他們與別人的關系也是在好與壞之間變化。憤怒是一個突出的特點,常常發脾氣。有這種人格的人常有急性或慢性焦慮,或心境障礙。
以上就是容易患上焦慮癥的人群,除此之外,具有焦慮癥遺傳家族史的人也易有焦慮癥,因此,要給他們一個好的生活環境,避免誘發焦慮癥。【西安康寧心理醫院】專業診療:失眠癥、焦慮癥、抑郁癥、強迫癥、精神分裂癥、神經官能癥、躁狂癥、癔癥、多動癥、抽動癥、自閉癥,以及植物神經紊亂、雙相情感障礙等精神心理疾病,為不同類型的精神疾病患者提供規范、優質的醫療服務。
