焦慮已經成為我們生活工作的日常，當今社會，人們面臨的學業、婚戀、事業等多方面的壓力，每個人似乎都被焦慮支配著，擔憂工作，憂心未來，充滿了不安感和緊張感。當焦慮情緒達到了一定程度，就會變成一種心理障礙——焦慮癥，困擾著人們。那么，如何確診焦慮癥呢?它都有哪些類型呢?

　　一：焦慮癥的臨床表現有以下幾點：

　　1.心理上：人們會出現過度的緊張情緒、心神不安、為未來的事，或不可能發生的事而焦慮不安，心神不寧，如有的人會恐慌世界末日的到來，或怕自己出門被車撞等。

　　2.軀體上：焦慮癥患者還會有軀體癥狀，主要表現出口干、心慌心悸、胸悶、出汗、窒息感、尿頻等自主神經功能紊亂，甚至有些患者還會發生暈厥。

　　3.行為上：焦慮癥患者會因為焦慮情緒而出現無目的的行為和動作增多，嚴重者坐立不安，無意義的活動增多。

　　二：焦慮癥的表現形式可分為以下幾種：

　　1.驚恐發作：這是焦慮癥的急性發作表現，患者會突然毫無征兆的出現心悸、胸悶，瀕死感，或暈厥，臨床表現與心梗極為相似，造成誤診。

　　2.社交恐懼癥：這也是焦慮的一種形式，患者常害怕與人交往或社交場合，擔心自己做的不好而極力避免參與，與人說話面紅耳赤、不敢與人對視、不敢去人多的場合等;

　　3.疑病癥：總是懷疑自己得了什么大病或不治之癥，去醫院做了全面的檢查，卻沒發現任何的病變。

　　4.混合抑郁：焦慮和抑郁會伴隨出現，很多患有焦慮癥的人，會逐漸發展成為抑郁癥，二者往往共存，焦慮越明顯，抑郁越隱藏，抑郁越明顯，焦慮越隱藏，需要者提高警惕。

　　西安新城康寧心理醫院焦提示：焦慮是人們遇到不順心時的正常情緒，我們要學會排解這種不良情緒，切莫讓它變成一種精神心理疾病。日常生活中，進行適度的運動，聽一些舒緩的音樂，感到焦慮時做深呼吸、或尋求別人的幫助等都可以幫助我們緩解焦慮;如果焦慮情緒無法自我排解，請及時就診，規范治療。