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小心手機焦慮纏著你!如果忘記攜帶似乎少了什么,會產生嚴重的焦慮和不適,不時產生手機鈴聲的幻覺,即使別人的手機響了,即使手機在手里,他們仍然繼續檢查是否攜帶,是否有電,信號是否正常等等。由此產生的心理疾病被稱為手機焦慮。小心你的手機焦慮!
手機焦慮癥的常見表現:
1.總是把手機放在身上,如果忘記攜帶就好像少了什么,會產生嚴重的焦慮和不適;
2.一會兒不看手機就會覺得不安,總覺得漏了什么電話或短信;
3.不時會產生手機鈴音響了的幻覺,即使是別人的手機響了,也會下意識地看一下自己的手機;
4.當手機停機、沒電或沒有信號時,你會有嚴重的無助感;
5.晚上睡覺時間也把手機打開放在可拿的地方;
6.害怕接電話或短信,因為我不知道我收到的電話或短信是好是壞,所以我害怕接電話或短信。
小心你的手機焦慮著你!現在是信息時代。我們每個人每天都離不開手機。我們需要及時發現為什么我們會對手機感到焦慮。
