當(dāng)你每天晚上都帶著第二天的計劃入眠，不代表那就是井井有條;當(dāng)你每天時刻都在擔(dān)憂，想象可能發(fā)生的問題而焦慮不安，不代表那就是未雨綢繆;當(dāng)你總是為了別人的事而寢食難安，把整個世界所有人的事都往肩上扛，不代表那就是責(zé)任感和義氣。焦慮就像心靈感冒，會讓身心都受傷，而焦慮嚴(yán)重的話，還會對日常生活造成很嚴(yán)重的影響，很多人說，想知道自己是否有焦慮癥，該怎么判斷呢?今天「西安康寧心理醫(yī)院」醫(yī)生就給大家提供以下自測題，僅供參考，一起來了解一下吧!

　　在過去兩周內(nèi)，你有被以下問題困擾過嗎?用“完全不會”“幾天”“一半以上日子”“幾乎每天”來回答，分別記為0分、1分、2分、3分。

　　1.感覺緊張，焦慮或急切

　　2.不能停止或控制擔(dān)憂

　　3.對各種事情過分擔(dān)憂

　　4.很難放松下來

　　5.由于不安而無法靜坐

　　6.變得容易煩惱或急躁

　　7.感到將有可怕的事情發(fā)生

　　結(jié)果分析：0-4分為沒有廣泛性焦慮;5-9分為輕度廣泛性焦慮;10-14分為中度廣泛性焦慮;15-21分為重度廣泛性焦慮。

　　溫馨提示：一旦發(fā)現(xiàn)自己或家人有焦慮傾向，需及時去正規(guī)醫(yī)院就診，切勿忌諱醫(yī)生，以免貽誤病情。

　　西安康寧心理醫(yī)院是西安市一所以精神疾病科研和中和診療為特色的專科醫(yī)院，醫(yī)院配備完善的醫(yī)療設(shè)備，擁有專業(yè)的診療團(tuán)隊，致力于為患者提供高端性、特需化服務(wù)，堅持誠信經(jīng)營、打造專業(yè)品牌，以求得長遠(yuǎn)發(fā)展。醫(yī)院開設(shè)門診、急診、住院部、VIP病房、專車接送、慈善援助基金、社會救援應(yīng)急中心等，以精細(xì)的專業(yè)、卓越的品質(zhì)、優(yōu)質(zhì)的服務(wù)，真正做到“專業(yè)、專病、專治”。如果廣大患者還有任何疑問，可以點擊網(wǎng)站的咨詢對話框，和醫(yī)生進(jìn)行溝通，或者至直接到院問診。