日常生活中，越來越多的低頭族，很多人整日低頭玩手機(jī)，沉迷其中，無法自拔，讓為了便利溝通的生活，反而卻使人們更加孤獨(dú)。而且經(jīng)常玩手機(jī)還可能導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，你知道嗎?

　　“手機(jī)鴉片”增加神經(jīng)衰弱風(fēng)險

　　手機(jī)使得以往的家庭聚會、同學(xué)聚會等傳統(tǒng)社交模式變得“不那么重要”。沉溺于手機(jī)的人們就像“活在氣泡里的一代”。中國疾控中心的李教授說：“手機(jī)和其他多媒體工具像一個氣泡把我們包裹起來，讓所有的注意力都集中在小小的屏幕上，使人的生活圈子變窄?！?/p>

　　手機(jī)雖然為人們打造了一個愜意的心理空間，讓我們在任何時間、地點(diǎn)都能與外界連接，但是心理上的孤獨(dú)卻不斷增加。生活圈子的狹窄、個人孤獨(dú)感的增加很容易使人們的心理問題難以紓解，久而久之導(dǎo)致神經(jīng)衰弱的發(fā)生。

　　其實，手機(jī)導(dǎo)致神經(jīng)衰弱也是因為人們的溝通減少，見面聚會交流的時間和次數(shù)減少，導(dǎo)致人們內(nèi)心壓力無處排解，神經(jīng)緊繃，因此，神經(jīng)衰弱，還與以下原因有關(guān)：

　　1、處于緊張和疲勞狀態(tài)：很多人的生活忙亂而無序，作息規(guī)律和睡眠習(xí)慣不好，缺乏充分的休息，使緊張和疲勞得不到恢復(fù)，也為神經(jīng)衰弱的易發(fā)因素。

　　2、大腦神經(jīng)系統(tǒng)活躍：大腦神經(jīng)系統(tǒng)活躍、思想豐富與精神疾病的發(fā)生有密切關(guān)系，尤其是很多人孤僻、膽怯、敏感、多疑、急躁或遇事容易緊張的性格易導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，而神經(jīng)衰弱患者在后期可能會發(fā)展成為抑郁、焦慮、狂躁、精神分裂癥等心理疾病。

　　3、神經(jīng)系統(tǒng)功能過度緊張：神經(jīng)系統(tǒng)過度緊張是發(fā)病的主要原因之一。尤其是一些腦力勞動者，需要高度集中注意力，更容易引起過度緊張和疲勞。

　　4、軀體疾?。荷窠?jīng)衰弱的原因!身體出現(xiàn)感染、中毒、營養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)、顱腦創(chuàng)傷和軀體疾病等也可成為神經(jīng)衰弱發(fā)生的誘因。

　　【西安神經(jīng)衰弱醫(yī)院】神經(jīng)衰弱并不可怕，只要找到病因，對癥治療，就一定能夠緩解。若自我調(diào)節(jié)效果不佳，就要到專業(yè)的醫(yī)院就診，尋求醫(yī)生的幫助。