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對于神經衰弱患者來說,了解一些神經衰弱治及其注意事項的問題是克服疾病困擾、恢復往日健康幸福生活的必要手段。通常來說,神經衰弱治主要包括藥物治療、心理治療與一些自我調節方法。那么,如果要實施這些調治方法常需要注意什么問題呢?
心理醫生指出,神經衰弱治應該注意以下幾點:
1.首先在醫生的幫助下,找出病因,并設法去除。這是關鍵的一步。如有一位神經衰弱的學生,患病后依照醫生建議不再開夜車,堅持體育鍛煉并按時服苭,但收效不大,原因是病因并未消除。原來他一心想考大學,但又把握不大,信心不足,心理負擔過重引起神經衰弱。
2.接受心理醫生的幫助,改變不良的性格特點。
3.樹立的信心,確立科學合理的作息制度。神經衰弱患者應按照作息時間安排生活和學習。不能因為擔心失眠而提早上床,也不能因為早醒而賴在床上睡懶覺。
4.堅持鍛煉身體,參加文體活動,這樣可以緩解情緒上的波動,較好地處理好人際關系。
總而言之,神經衰弱治的具體調治手段有很多,但是患者也應該多加注意、根據自己的具體情況合理的選擇治療方案。此外,大家在生活中還要多了解和掌握更多有關神經衰弱的基本常識,有助于更好地預防和調治該類心理疾病。
