更年期失眠的原因焦慮會加重更年期癥狀，導致更嚴重的失眠，形成惡性循環。為什么男性和女性在更年期經常出現失眠癥狀？西安康寧心理醫院的醫生表示，睡眠障礙是更年期綜合征最常見的主訴，失眠最為常見。更年期和失眠之間的關系往往是相互的，從而形成惡性循環。

       一般更年期是指女性45~55歲（更年期），男性55~65歲，這個年齡階段稱為更年期，是從中年到老年的過渡階段。在此期間，身體的新陳代謝和內分泌功能，特別是性腺功能逐漸向衰老過渡，處于不穩定階段，在精神和身體因素的影響下容易失眠。

       更年期失眠的原因更年期失眠可能是無法入睡，或者入睡后很容易醒來，不能再入睡，或者做更多的夢，嚴重的人整夜不眠，即使服用安眠成分仍然無效。由于更年期失眠患者經常感到疲勞和焦慮，焦慮會加重更年期癥狀，導致更嚴重的失眠，形成惡性循環。

       更年期失眠的原因鑒于更年期與失眠的關系，為了緩解更年期，必須從更年期出發，導致更嚴重的失眠，形成惡性循環。