失眠的主要危害是什么？眾所周知，失眠使我們的生活非常普遍。在失眠的早期，患者通常表現為入睡困難和早醒。雖然不會對人體造成太大傷害，但從長遠來看，它不僅會危害患者的個人健康，還會影響周圍的人。西安治療失眠最好的醫院醫生介紹失眠的危害。

失眠的主要危害是失眠會導致事故發生率高

偶爾失眠會導致第二天的疲勞和動作不協調。長期失眠的人表明，職業行為不良、注意力不集中、記憶障礙、工作能力差、事故發生率是正常睡眠的人的兩倍。根據美國一個空軍基地的一項縱向研究，失眠的人比正常睡眠的人更難晉升，工資也更低，而且往往不能延長服務期。

失眠的主要危害2。失眠會導致精神障礙

研究表明，持續一周失眠的人會變得不耐煩、恐懼、緊張、注意力不集中等。在嚴重的情況下，他們也可能有定向障礙或共濟障礙，以及嚴重的精神障礙，如幻覺和妄想。持續的失眠也會使人們在白天抑郁或無法保持旺盛的精力，從而影響社會功能。

失眠的主要危害三、失眠可導致自殺率增大

失眠的第三個后果可能是易怒、情緒脆弱、多愁善感、自我封閉、人際關系緊張、對生活缺乏興趣、性欲下降、焦慮、抑郁等精神癥狀。此外，失眠患者的抑郁癥數量是正常人的三倍。近年來，中青年和大學生的自殺率增加，成為家庭和社會不穩定的重要因素。

失眠的主要危害疾病

失眠與身體疾病密切相關。睡眠不足會降低人體免疫力、抗病能力和康復能力，容易感冒，加重其他疾病或誘發心腦血管疾病、高血壓、糖尿病、胃腸道疾病等原有疾病的發作。實踐證明，術后患者睡眠不好，傷口愈合時間明顯延長。如果患者的基本睡眠得不到滿足，他們的身體恢復希望幾乎很小。

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