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失眠引發的癥狀都有哪些?失眠是指無法入睡或保持睡眠,導致睡眠不足。又稱睡眠和維持性睡眠障礙,是一種常見病,由于各種原因導致睡眠困難、睡眠深度或頻率過短、早醒、睡眠時間不足或質量差。失眠的主要原因是身體患有某種疾病,精神壓力過大,睡眠環境不適。失眠是我們常見的現象。失眠會給我們的生活和工作帶來很大的麻煩。日常中引起失眠的因素是比較多的。在治療失眠之前,我們需要了解失眠的癥狀。失眠引起的癥狀是什么?
1.白天嗜睡,失眠患者常表現為白天嗜睡、昏昏欲睡、無精打采,但晚上興奮不眠、學習、開會、上課午睡、看電視靠在沙發上睡覺,但躺在床上又精力充沛,什么也睡不著。
2.睡眠困難,睡眠困難。失眠患者雖然可以入睡,但是睡眠不能緩解疲勞,醒來后還是會感到疲勞。睡眠時間比以前晚了一兩個小時。他們也很困,想睡覺,但是躺在床上就是睡不著。他們反復思考一些亂七八糟的事情,無法平靜下來,睡眠時間明顯減少。
3.睡眠淺,容易做夢。失眠患者一夜睡不著。當他們閉上眼睛時,他們會做夢。當他們有動靜時,他們會醒來。有些人會早起。不管他們什么時候睡覺,他們都會在凌晨三點準確醒來。他們醒來后更難入睡。他們不得不盯著天亮。失眠患者知道,當他們睡不著的時候,這是最痛苦的。其他患者經常做噩夢,從恐怖和危險的夢中醒來,出冷汗,緊張和心悸,臉色蒼白,不敢再入睡。
