現在失眠在我們的生活中是很常見的現象，有很多的原因會導致失眠的發生，或許還有很多的人受到過失眠的困擾，失眠的發生讓人很無奈，白天沒有精神，沒有辦法集中精力工作和學習，對我們的生活有很大的影響。那么，怎么樣診斷是不是失眠癥呢?我們來看看西安康寧醫院醫生的解答。

1.幾乎失眠的癥狀往往包括入睡困難、睡眠不深、易醒、多夢、早醒、醒來后難以入睡、醒來時感到不適、疲勞或白天嗜睡。

2.失眠會導致明顯的苦惱或精神活動效率下降。

3.每周至少發生3次睡眠障礙，持續時間約1個月。

4、不是任何身體疾病或精神障礙癥狀的一部分。失眠是一種長期睡眠質量差的情況。失眠的常見癥狀是入睡困難，其次是淺睡眠和早醒，有些表現為睡眠不足，通常同時存在。失眠持續時間具有重要的診斷意義，一般短期失眠是一種正常現象。

醫生提醒：失眠用藥要小心，不要亂吃藥，建議病人在醫生的指導下規范用藥。