遇到問題：失眠癥的危害都有哪些

　　患者咨詢：我想了解失眠的危害有哪些啊?

　　西安康寧心理醫院解答：失眠癥患者多以夜間難以入睡，或者入睡后很容易驚醒為主要的表現癥狀。患者常常會因為長期失眠而倍感緊張和焦慮，加重了失眠癥的病情不說，還嚴重的影響了生活的質量。那么，失眠癥的危害都有哪些?下面就為大家詳細的介紹一下。

　　失眠癥的危害都有哪些：

　　一、奪走女性健康和美麗

　　女性可能因失眠加重疲勞乏力、低熱畏寒、頭痛心煩、咽喉不適等慢性疲勞綜合征，以及急躁易怒、缺乏自信等異常情緒，加劇晚上失眠，如此惡性循環，愈演愈烈。另外長期睡眠障礙甚至令年輕女性出現面色灰黃、皺紋增多等早衰現象。失眠還會使女性的皮膚粗糙、產生黑眼圈和皺紋，而持續的失眠還可導致肥胖、糖尿病、高血壓甚至心臟病。

　　二、增加死亡幾率

　　瑞典醫學研究人員發現，睡眠不足還會引起血中膽固醇含量增高，使得發生心臟病的機會增加;人體的細胞分裂多在睡眠中進行，睡眠不足或睡眠紊亂會影響細胞的正常分裂，由此有可能產生癌細胞的突變而導致癌癥的發生。

　　三、機體免疫力下降，對各種疾病的抵抗力減弱。

　　失眠會使人的免疫力下降，導致人的身體素質下降。長期的睡眠不足，會使神經內分泌系統的應激調控系統被激活，并逐漸衰竭而發生調節紊亂。機體的各類代謝產物不能被及時排出體外，導致免疫功能明顯降低，易患感冒，對健康產生不良影響。

　　四、記憶力減退，頭痛，影響工作、學習和生活;

　　失眠會使人記憶力下降，精力不足，從而導致工作效率低，還會使人變得焦慮、容易發脾氣，影響正常生活。

　　解決辦法：西安康寧心理醫院醫生說：失眠癥的預防可以從上杜絕失眠癥的發生，所以大家在平常生活中一定要預防好失眠。如果你還有什么其它問題，歡迎撥打健康熱線：029-87380120.