在實際的平時中受到睡不著困擾的人有很多，睡不著是一種睡眠障礙，長期受到睡不著困擾會給患者帶來許多損害，而且睡不著還是一種存在多種并發癥的疾病，但是在實際的平時中又有很多人對睡不著的危害了解的不夠，了解長期睡不著的危害表現才可以促使我們防范睡不著，下面為病人具體解說。

　　長期睡不著的危害表現通常有下面一些：

　　一、長期睡不著會致使多種疾病產生。如果人短時刻內睡不著，會顯露出體乏無力、頭暈目眩、腰酸耳鳴、心慌氣短等癥狀，如果長時間的缺覺，會致使自身的情緒不安，憂慮焦急，免疫力下降，所以說會致使多種疾病發生，如神經衰弱、感冒、胃腸疾病、心梗、腦梗、中風、高血壓、糖尿病等疾病，還會造成猝死，給病人的身心健康帶來嚴峻的損傷。

　　二、長期睡不著會致使人體免疫力減退。優異的睡眠促使人體產生胞壁酸因子，胞壁酸可促人體白細胞的增多，從而促使巨噬細胞活躍，人體免疫功能便會得到顯著增強，從而能有效防范細菌和病毒的入侵。

　　三、長期睡不著會感染大腦正常思維。滿意的睡眠能保證人的大腦頭腦清楚、反應敏捷。，如果長時間的缺覺，大腦休息不充足，容易缺血缺氧，加速腦細胞的死亡，導致人精神恍惚、反應遲緩、記憶力減退、整天迷糊、無精打采，嚴重影響大腦的創造性思維，導致工作、學習效率下降。

　　四、長期睡不著將給人體造成智能活動障礙，具體表現在記憶力減退，容易遺忘、注意力沒有集參合精神焦慮等等。一同，長期睡不著將對人體各項機能形成必定危害，如睡不著患者出現白天頭暈，食欲差，消化不了，可能出現頭疼等。

　　長期睡不著的危害表現主要有以上幾點，相信經過以上西安康寧心理醫院引薦以后，大家現在對“長期睡不著的危害表現是啥”這個問題已經了解的突出清楚了。人不少得了睡不著以后卻容易忽視治療，當病況開展相對嚴峻還會就簡單給患者的造成巨大的痛苦，因為大家的安全著想，大家應當清楚了解睡不著的危害，在生活中要是得上睡不著就應該趕忙醫治。