大家需要注意兒童睡眠障礙，很多的兒童會出現這樣的情況，嚴重的影響到了孩子的身體健康，而且還會影響到發育平時大家需要注意這樣的現象出現，下面我們看看有哪些原因導致了兒童睡眠障礙?

　　遺傳因素。有些兒童出現睡眠障礙，也有可能是由基因的異常造成，典型的是發作性睡病。一般是由于中樞神經系統疾病或者是內分泌系統疾病導致，可以表現出嗜睡、昏睡、睡眠時間過長或伴有不同程度的發作性睡病。

　　環境因素。環境因素對大腦有著顯著的影響，成為造成兒童睡眠障礙的主要因素之一，典型的兒童睡眠障礙是入睡相關障礙。

　　夜驚。嬰幼兒在入睡一段時間后突然坐起，神情恐懼，有時還哭鬧不停，這種現象在醫學上稱為“夜驚癥”，說夢話、夢游或頻繁驚醒都屬于夜驚癥。發生夜驚的原因主要是受了驚嚇，初離父母來到一個陌生的環境，受到父母的訓斥、打罵等。

　　飲食。嬰幼兒由于胃口小，每次吃奶不多，因此在兩次喂奶之間的時間間隔較短，易造成睡眠中因饑餓而哭吵。從出生到6個月的嬰兒，每次睡眠的時間大約是5～6小時，一般是睡醒便吃，吃后稍停便睡。

　　【西安治睡眠障礙醫院】兒童的睡眠障礙主要的表現有入睡困難，睡眠淺，易醒，有時有驚醒現象，有時感精力旺盛，沒有睡意等。但如果只有這幾天睡不好，也沒必要太擔心，可能是缺鈣、睡眠環境和睡眠習慣造成的，晚上睡前光線暗一點，白天睡眠時間不要太長。