在眾多神經(jīng)功能紊亂的案例中，我們接觸比較多的應(yīng)該是自主神經(jīng)功能紊亂、腦(中樞)神經(jīng)功能紊亂、面神經(jīng)障礙、前庭神經(jīng)功能障礙等疾病的患者，今天我們就來講講日常生活中比較常見的神經(jīng)功能失調(diào)問題——自主神經(jīng)功能紊亂，希望通過醫(yī)生的講解能對您有所幫助。覺得頭昏腦脹，整個(gè)人昏昏沉沉，這是不是植物神經(jīng)功能紊亂呢?

　　經(jīng)常失眠多夢還極易疲勞?

　　怕是患上了自主神經(jīng)功能失調(diào)

　　自主神經(jīng)功能紊亂又稱植物神經(jīng)功能障礙，自主神經(jīng)系統(tǒng)幾乎掌管著全身的器官，能調(diào)節(jié)內(nèi)臟和血管平滑肌、心肌和腺體活動(dòng)。受影響的器官一旦失去平衡，就會(huì)造成各部位出現(xiàn)不同癥狀，如倦怠、口干、眩暈等。

　　曾有研究表明，大約每100人中就有30人曾經(jīng)歷過自主神經(jīng)功能失調(diào)的痛苦。有數(shù)據(jù)顯示，30~50歲年齡段的人群是出現(xiàn)神經(jīng)功能紊亂的脆弱人群，他們中68%的人每天早上起來都覺得沒有精神，睡不夠。15%的人經(jīng)常失眠，52%的人感覺疲勞。如果你長期被困乏、多夢、疲勞所困擾，可千萬別不當(dāng)回事兒，您可能也患上了“自主神經(jīng)功能失調(diào)”。想知道自己的癥狀是不是自主神經(jīng)功能紊亂以及有效的治療對策?

　　自主神經(jīng)功能紊亂的內(nèi)外因分析

　　你是什么原因?qū)е碌纳窠?jīng)功能紊亂?

　　自主神經(jīng)功能紊亂內(nèi)因主要有性格內(nèi)向、孤僻、情緒不穩(wěn)定等性格缺陷，對外界刺激耐受性差，適應(yīng)環(huán)境、應(yīng)付事物的能力不足等;外因多為長期持久有強(qiáng)烈精神刺激，如家庭糾紛、人際關(guān)系緊張、持久的腦力、體力勞動(dòng)等。女性進(jìn)入青春期或更年期，由于一時(shí)內(nèi)分泌失調(diào)，也容易導(dǎo)致自主神經(jīng)功能紊亂，隨之而來的則就是性功能紊亂、睡眠障礙、身體乏力等。

　　臨床上，自主神經(jīng)功能失調(diào)治療，首先是根據(jù)病因制定治療方案。除了對癥藥物，還必須通過神經(jīng)靶向修復(fù)，再結(jié)合物理治療來減輕病者的不適感，另外根據(jù)患者的具體情況制定符合個(gè)人實(shí)際的康復(fù)護(hù)理方案，這當(dāng)中包括飲食護(hù)理、心理護(hù)理以及肢體康復(fù)鍛煉等，只有做到了這些，才能達(dá)到理想的康復(fù)效果。俗話說患病“三分治，七分養(yǎng)”，自主神經(jīng)功能失調(diào)的治療，更是如此。

　　神經(jīng)功能紊亂患者康復(fù)案例再現(xiàn)：患者信息：王女士，43歲，自主神經(jīng)功能障礙患者，2015年10月20日入院。

　　王女士于兩年前出現(xiàn)頭昏頭痛、失眠多夢癥狀，夜間休息時(shí)一有什么動(dòng)靜就容易被驚醒，睡眠質(zhì)量極差，白天感覺自己全身沒勁，容易勞累，做完事就感覺心里難受，全身不舒服。

　　接受了中原神經(jīng)靶向修復(fù)治療體系的全方位治療后，王女士住院期間無頭昏頭痛問題，感覺身體較輕松，做夢次數(shù)減少，很少再做噩夢，精神狀態(tài)比之前好了很多。結(jié)束采訪之后，王女士跟著我們一起出了病房，從醫(yī)院十樓一直走到一樓，說想多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，跟她一塊兒下去的我們走完了十層樓梯都顯得很吃力，而王女士卻顯得很輕松，她笑著說，這也是個(gè)很大的進(jìn)步。

　　醫(yī)生提醒：生活不規(guī)律、情緒壓抑、過度疲勞是患自主神經(jīng)功能紊亂的主要病因，因此，平時(shí)工作繁忙、壓力大、性格內(nèi)向的人群，應(yīng)盡量多進(jìn)行一些戶外活動(dòng)。多參加體育鍛煉，如散步、打羽毛球、游泳等。在平時(shí)工作中間的短暫休息，做一點(diǎn)深呼吸和簡單的體操，也會(huì)收到較好的效果。戶外活動(dòng)和鍛煉身體不僅可以呼吸到新鮮空氣，還可以通過各種運(yùn)動(dòng)來調(diào)節(jié)自主神經(jīng)。