攝影師鹿道森生命的隕落，像是一顆丟進池塘里的石子，漣漪久久未散。“無需為他立碑，只愿玫瑰年年為他盛放。”這是他留在世界上的最后一句話。

　　有很多網友在他訴說的經歷中看到了自己，鹿道森就像是無數個普通人的集合體。在并不長的一生里，一次次在泥潭里掙扎，即便自己最終選擇離開，卻依然想告訴所有陌生人，你值得被愛。

　　幸福的人被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年。他的文字里很多次提到了原生家庭的傷害，可在后續采訪里卻又得知他的父母，用辛苦打工積攢下來的錢，去支持了他完成自己成為攝影師的夢……斯人已逝，無法去辨別究竟誰說的才是真相，而且這也并不重要了。重要的是，父母給的與他真正想要的，并不一樣。這很殘酷，也很平常吧?似乎每一個人都經歷過這樣的付出與給予，仿佛就是生活里最樸素的常態。可恰恰是這些看起來無關緊要的常態，會給生命之樹，劃上傷痕。

　　成年后的他們，往往會出現自卑、孤獨、無助、暴躁、懦弱等不良性格，也會因為內在的恐懼和不安，容易將他人的互動和回應敵意化，高筑心墻，導致親密關系的緊張與問題。

　　西安心理醫院西安康寧心理醫院：大多數人，意識不到自己心里有傷

　　心理學上，把一個人經歷的心靈傷害分為兩種，大到天災人禍等“急性創傷”，小到一句惡言惡語留下的“隱形創傷”。

　　前者是指親人離世、性侵、車禍、校園凌霸等等，讓人難以接受的崩潰時刻。而后者是指，過往的經歷在心里不知不覺留下了陰影。

　　但這樣的心理創傷，往往是“隱形”的，也就是說，大多數人并沒有意識到自己心理有傷。

　　試想一下，你是否有過這樣的經歷：

　　小時候常常聽到父母的責備，從小沒有得到足夠的愛;

　　一直被老師否定，仿佛成績不好的學生就不值得被尊重;

　　被同伴排擠、瞧不起，他們眼神、笑容都那么諷刺;

　　遇到過渣男，感情磕磕絆絆，求而不得;

　　上司打壓式的“教導”，曾讓我覺得自己一無是處。

　　這樣的時刻，往往顯得難受又漫長，但我們以為時間一長，再難受也會過去了。

　　然而，被我們忽視的心理創傷，只是被我們“假裝忘記”，其實它們早就刻在我們的情緒、自我價值感中，變成你性格的一部分，實實在在影響著今天的生活。

　　沒有完美的父母

　　經常聽來訪者說這樣的話：

　　“我感覺我的這個問題，跟小時候我的家庭環境有關。”

　　“我和丈夫來自兩個完全不同的原生家庭模式，所以我們根本沒辦法溝通!”

　　這世上的確存在以虐待子女為樂的父母(當然他們其實自己也是病人)，但大多數的原生家庭，并沒有到這個地步。

　　盡管現代心理學所關注的暴力語言、冷暴力、邊界模糊、道德捆綁、控制等等在大多數家庭都存在，但一邊寵愛著孩子，一邊傷害著孩子。

　　孩子長大之后，突然開始醒悟，原來我性格中擰巴的部分，來自父母對待我的方式。

　　西安心理醫院西安康寧心理醫院：如何擺脫來自原生家庭的陰影?

　　那么，是否一個曾經受傷的人，只能在心理陰影中度過一生呢?

　　并非如此。

　　所以，為了自己將來更平坦的路，我們需要經常提醒自己，需要找專業人士幫助我們，我們可以去看醫生，也要讓自己明白：

　　在成年之前，發生在我身上的某些事，不是我的問題，我不需要為此負責;但從今以后，我有能力為自己的人生負責，并且，我愿意盡力去為自己、為我愛的人，創造一個有愛的新的家庭。我值得擁有更美好的人生。

　　沒有認識到傷痛的人，也無法感知傷痛的存在，但它卻一直隱藏在內心深處，隱藏在潛意識中，如果沒有被治愈，會一直在復制和延續。

　　有些傷痛，如果不被看見，只會陷入過去無法自拔，讓自己越發痛苦，一生都難以幸福。“我們已經經歷了糟糕的過去，不該再面對糟糕的未來。”

　　西安康寧心理醫院西安心理醫院溫馨提示：當你發現無法通過自我調整來緩解，可尋求最專業的幫助。