抑郁癥如何治療？

西安康寧心理醫院精神心理科醫生說，治療方式主要為藥物治療，還可以進行心理治療等方法，治療以后部分患者可以得到治愈。此外還可以進行飲食護理。

抑郁癥如何調理？

1.身體動起來：可趕走低落的情緒，即使15分鐘的散步，也能讓你保持兩小時的活力。

2.享受音樂：選擇一些充滿活力的音樂，多聽聽，有助于改善抑郁癥。

3.經常深呼吸：選擇一個舒服的位置坐下，閉上眼睛，全身都放松下來，呼吸緩慢自然?？梢越档秃粑l率、心跳頻率和血壓，緩解緊張情緒。

4.保證充足睡眠：有助于情緒穩定。睡眠不足會使人焦躁，所保證每天7-8小時睡眠，并且睡前盡量放松，不要熬夜或者有工作壓力。

5.傾訴煩惱

把煩惱表達出來，比如寫日記、寫博客，或者向親人或者朋友情傾訴自己的煩惱，或者求助于心理醫生等，這些都會有效緩解抑郁癥狀。

抑郁癥治療方法？

到目前為止抑郁癥的治療，主要是藥物治療、心理治療和物理治療這三個方面。1.藥物治療：治療抑郁癥的藥物有很多，不過，建議患者最好還是到正規?？漆t院，經過專業人士診斷后開相應的抗抑郁藥物。2.物理治療：現代科學已經研發出許多調節神經功能的物理治療方法，可以有效改善抑郁癥，副作用也比較小。3.心理治療：對于抑郁癥，心理治療是最常見的療法。心理治療包括認知行為治療、人際治療、精神動力學治療等方法，特別適用于輕度或者中度的抑郁癥患者，可以很好的幫助患者走出困境。

西安康寧心理醫院是西安市一所以精神疾病科研和中和診療為特色的?？漆t院，醫院配備完善的醫療設備，擁有專業的診療團隊，致力于為患者提供高端性、特需化服務，堅持誠信經營、打造專業品牌，以求得長遠發展。醫院開設門診、急診、住院部、VIP病房、專車接送、慈善援助基金、社會救援應急中心等，以精細的專業、卓越的品質、優質的服務，真正做到“專業、專病、專治”。