輕度抑郁的表現？西安康寧心理醫院醫生介紹：輕度抑郁癥發病時有以下4個臨床表現及癥狀：

1、睡眠障礙

睡眠出現問題是輕度抑郁癥最主要的癥狀之一，簡單來說就是有入睡困難容易被驚醒等表現。

2、失去興趣

抑郁癥患者最主要的表現就是對生活提不起興趣，而且哪怕曾經最喜歡的東西，當患有抑郁癥之后，也會有無動于衷的表現。除此之外，抑郁癥人群還有不愿意參加社交，對別人表現的很冷漠，懶得說話等癥狀。

3、社會功能下降

所謂的社會功能下降主要指的是本來可以很順利的完成的事情，但是卻出現了效率低下的表現，比如學習障礙成績下滑以及工作效率下降等等。

4、反應遲緩

大家都知道，當今社會生活節奏較快，無論工作還是學習，反應速度的快慢非常重要。

因此，如果之前面對工作或學習時，能夠在較短的時間內做出應對的方案，則說明身體還比較健康，可若是最近一段時間總是有反應遲緩，容易走神記憶力下降等表現，或許是抑郁癥早期的求救信號。

輕度抑郁的癥狀？

1.食欲亢進或下降。

很多抑郁癥患者沒有節食時，會伴有食欲下降或者亢進、體重減輕或者增加(例如，一個月內體重變化超過5%)，幾乎每天都有失眠或睡眠過多，還有一些患者會出現性欲減退，女性患者會出現月經的紊亂。

2.反應遲鈍、記憶力減退。

記憶力、注意力減退，學習或者工作能力下降或者猶豫不決，缺乏動力，什么也不想干，以往可以勝任的工作生活現在感到無法應付。開始自我評價降低，有時還會將所有的過錯歸咎于自己，常產生無用感、無希望感、無助感和無價值感，甚至開始自責自罪，嚴重時可出現罪惡妄想、反復出現消極觀念或者行為。

3.顯著而持久的抑郁悲觀，與現實環境不相稱。

程度較輕的患者感到悶悶不樂，無愉快感，凡事缺乏興趣，感到“心里有壓抑感”、“高興不起來”；程度重的可悲觀絕望，有度日如年、生不如死之感，患者常訴說“活著沒有意思”、“心里難受”等。

所以，如果你或者身邊的朋友突然有抑郁悲觀情緒，請不要忽視大意，因為可能會導致抑郁癥。

西安康寧心理醫院怎么樣？

西安康寧心理醫院是經衛生主管部門批準成立的一所集預防、診斷、治療、康復于一體的二級精神心理專科醫院，西安市城鄉居民醫保、西安市職工醫保定點醫療機構。且榮獲“陜西省AAA級信譽單位”和“陜西省放心醫院”稱號；坐落于西安市新城區西七路33號，鄰靠西安火車站，交通便利；建筑面積10000平方米，按照三級醫院標準設計建造；國際式的診療環境，人性化設計理念，著力為不同類型的精神疾病患者提供規范、優質的醫療服務。

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