冬季天氣明顯變冷，氣溫下降至3°西安康寧醫院的醫生提醒人們，冬天來臨時要小心季節性抑郁。

季節性抑郁癥是由于冬季陽光的減少，人類生物不能適應日照時間的減少，導致節律紊亂和內分泌紊亂，然后出現情緒問題，一般來說，季節性抑郁癥患者每年冬季都會有更明顯的情緒變化。

那節性抑郁癥的主要癥狀是什么？

1. 抑郁、抑郁、莫名其妙流淚、易怒、易發脾氣；

2. 嗜睡，即使一天有足夠的睡眠時間，但總是昏昏欲睡，提不起精神，進而影響工作效率；

3. 食欲旺盛，總想吃東西，與典型的抑郁癥不同，季節性抑郁癥的人總想吃， 食量大于以往；

4. 社交逃避， 不想和別人交往，不喜歡熱鬧，總喜歡一個人。

雖然冬天很冷，但冬天、圣誕節、春節、元宵節等都有很多溫暖的節日，所以為了度過這些溫暖的節日，請保持身心健康。

以上是季節性抑郁癥的典型癥狀。如果你伴有上述癥狀感覺時間長，最好去專業精神醫院尋求醫生的幫助。目前，我院采用了MX腦平衡康復系統治療也可以快速治療各種抑郁癥。如需了解，請咨詢我院在線醫生。