感覺(jué)自己有抑郁傾向了怎么辦?該去看醫(yī)生嗎?抑郁癥，已經(jīng)成為全球都在關(guān)注的心理疾病。但至今，仍有很多人無(wú)法理解：為何小小的一個(gè)情緒還會(huì)奪走人的生命，給人帶來(lái)痛苦體驗(yàn)?其實(shí)，抑郁癥不僅會(huì)影響我們的心情，隨著抑郁程度的加重，抑郁癥還會(huì)影響我們的工作和生活，使人產(chǎn)生輕生的念頭。

　　一旦發(fā)現(xiàn)自身持續(xù)出現(xiàn)以下幾條癥狀兩周以上，你可能已經(jīng)患上了抑郁癥。

　　1、情緒莫名低落

　　抑郁癥患者，會(huì)莫名的產(chǎn)生一種消極情緒，即使很多人在一起玩，或聚會(huì)，他們也會(huì)情緒低落、悶悶不樂(lè)，無(wú)法融入快樂(lè)的氛圍中。

　　2、記憶力下降，干啥都提不起精神

　　抑郁癥還會(huì)出現(xiàn)記憶力下降，甚至今天記不起昨天發(fā)生的事情，喜歡沉浸在自己的世界里。同時(shí)，患者還會(huì)對(duì)自己以前喜歡的事情也提不起精神來(lái)，對(duì)任何事情都沒(méi)有興趣，思維變得遲鈍。

　　3、身體總感覺(jué)疲憊不堪

　　抑郁癥患者常常會(huì)出現(xiàn)疲憊不堪的狀態(tài)，渾身無(wú)力，就想躺著不動(dòng)、有時(shí)候連走路都會(huì)感到疲累。

　　4、生理性疾病

　　抑郁癥還會(huì)引起一些生理性疾病，諸如失眠、食欲下降、心慌氣短，女性產(chǎn)生月經(jīng)紊亂，痛經(jīng)等，男性則容易對(duì)房事失去欲望等。嚴(yán)重的則會(huì)引起高血壓，進(jìn)而可能引發(fā)一些心腦血管疾病。

　　5、產(chǎn)生輕生念頭

　　這也是嚴(yán)重抑郁癥患者的重要表現(xiàn)。通常情況下患者對(duì)生活失去信心，加上不愿意與別人傾訴，繼而引起憎惡自己，覺(jué)得自己什么都不對(duì)，甚至什么都不配擁有，產(chǎn)生輕生的念頭。出現(xiàn)此種心理，極其危險(xiǎn)。

　　有些人表面笑嘻嘻，內(nèi)心可能正在遭受著異常的痛苦，這便是抑郁癥的厲害之處。許多有輕度抑郁癥的人或有抑郁情緒的人，明明身體或心理已經(jīng)出現(xiàn)了問(wèn)題，但他們往往不愿意向家人或朋友傾訴和表達(dá)， 隱瞞自己的情緒，導(dǎo)致不良的負(fù)面情緒加劇，走上了抑郁癥的道路。

　　【西安抑郁癥醫(yī)院】提示：早期抑郁癥患者經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)諱疾忌醫(yī)的現(xiàn)象，而錯(cuò)過(guò)了好的治療時(shí)機(jī)，使病情加重，走上不可挽回的地步，因此，當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己有不良情緒時(shí)，請(qǐng)及時(shí)向?qū)I(yè)的心理咨詢(xún)師尋求幫助，可以為患者提供適當(dāng)?shù)恼兆o(hù)、心理援助和藥物治療，越早進(jìn)行治療，治療效果就越好。