在日常的生活中，人們會患上精神抑郁癥，和自身的心理因素以及遭受的精神刺激因素等原因有很大的關(guān)系，因而治療精神抑郁癥，很關(guān)鍵的方法就是心理治療，精神抑郁癥的治療，要注意選擇前往專業(yè)的醫(yī)院接受科學(xué)的治療。那么治療精神抑郁癥可以選擇什么方法?就請西安失眠醫(yī)院的醫(yī)生詳細(xì)的說明一下。

　　治療精神抑郁癥一、進(jìn)行心理治療：

　　心理治療主要是用以改變不適當(dāng)?shù)恼J(rèn)知或者思考習(xí)慣、或者行為習(xí)慣。同時專業(yè)的心理治療，是需求助于專業(yè)心理治療人員，其中包括醫(yī)療機構(gòu)的臨床心理醫(yī)生、臨床心理學(xué)的博士或者私人機構(gòu)的專業(yè)心理治療人員等，或者是前往專業(yè)的心理治療醫(yī)院進(jìn)行治療等。

　　治療精神抑郁癥二、接受藥物治療：

　　藥物治療精神抑郁癥是比較常規(guī)的方法，藥物治療主要是采用抗抑郁藥物來改變腦部神經(jīng)化學(xué)物質(zhì)的不平衡，包括抗憂郁劑、鎮(zhèn)靜劑、安眠藥、抗精神病藥物。藥物方面的治療，需要求助于精神專科醫(yī)生，治療的過程中要注意嚴(yán)格遵循醫(yī)囑進(jìn)行治療。

　　治療精神抑郁癥三、結(jié)合自我調(diào)節(jié)：

　　精神抑郁癥要注意進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，要求就是個人做到早睡早起，保持身心愉快，不要陷入自設(shè)想像的心理漩渦中。注意多接受陽光與運動，對于精神抑郁癥病人是很有利的，個人多活動活動身體，可讓心情得到意想不到的放松作用。

　　溫馨提示：治療精神抑郁癥可以選擇什么方法?相信大家通過以上醫(yī)生的介紹，針對精神抑郁癥的治療有了大致的了解，想要治療精神抑郁癥，除了接受心理治療外，還可以選擇藥物治療和自我調(diào)節(jié)改善等方法，精神抑郁癥的治療，要注意選擇一家專業(yè)的醫(yī)院進(jìn)行治療。如果您還有什么問題想要了解，可以點擊在線咨詢。