人的一生中，會遇到各種事情，牽動著人的喜怒哀樂等的情緒，甚至我們每個人每時每刻都有不同的心理情緒。抑郁就是其中常見的一種，當(dāng)我們遇到不開心的事兒，就會變得抑郁，我們?nèi)裟芗皶r調(diào)節(jié)好，對身體健康就不會產(chǎn)生影響，但當(dāng)無法調(diào)整好情緒時，就會不斷地陷入抑郁情緒之中，導(dǎo)致抑郁癥，影響人的身體健康。那么，如何區(qū)分自己是抑郁情緒，還是抑郁癥呢?和正常人相比，抑郁癥患者有哪些地方不一樣?

　　抑郁癥會失眠：當(dāng)我們出現(xiàn)抑郁癥后，會有明顯的睡眠質(zhì)量差，尤其是早醒癥狀明顯，患者睡一覺醒來也會感到疲憊不堪，懶散不想動，無法完成第二天的工作和生活。

　　抑郁癥會感到無助：抑郁癥患者是比較敏感的，生活中一些無關(guān)緊要的小事，都可能會激發(fā)到情緒，甚至后期會無緣無故地亂發(fā)脾氣。常常表現(xiàn)為十分的焦慮，焦躁，精神狀態(tài)很差，對自己的評價是很低的，對周圍的人和食物興趣都會降低，就會出現(xiàn)感覺到很無助的現(xiàn)象，甚至?xí)杏X到絕望。

　　抑郁癥患者的反應(yīng)會變得遲鈍：抑郁癥患者經(jīng)常是一個人獨(dú)自的發(fā)呆、發(fā)愣，注意力不集中，可能患者本身不會感覺到自己有什么問題，但身邊的親朋好友能明顯感受到這些變化。

　　抑郁癥患者會無故暴飲暴食或者厭食：當(dāng)患者出現(xiàn)抑郁癥時，他們可能會不想吃飯，或出現(xiàn)暴飲暴食。當(dāng)連續(xù)十幾天有暴飲暴食，或沒有食欲出現(xiàn)后，這些都要考慮到是抑郁癥的預(yù)兆。

　　西安新城康寧心理醫(yī)院溫馨提示：抑郁癥出現(xiàn)了之后，身體會出現(xiàn)很明顯的變化，只要我們多留心，就會發(fā)現(xiàn)一些端倪。西安新城康寧心理醫(yī)院溫馨提示：如果您還有精神心理方面的問題，立即點(diǎn)擊在線咨詢，我們的醫(yī)生會幫你解答疑惑，或者您可直接咨詢預(yù)約掛號。