隨著社會的發展，生活水平的提高，人們的壓力也與日俱增，造成很多心理疾病的產生，如抑郁癥、焦慮癥等，而輕躁狂也是其中一種，嚴重危害著患者的心理和身體健康，也給家人及社會帶來一定的危害。

　　狂躁癥可分為輕狂躁癥與狂躁癥。一般來說，雖然輕躁狂發作時的臨床表現與躁狂癥相似，但其臨床表現比較輕微，患者不會出現幻覺或妄想，也不會引起明顯的危害，不會對患者的生活、工作造成危害，治療上也比較簡單、無需住院治療。但是輕狂躁也需要注意以下幾點：

　　1、注意轉為抑郁

　　我們都知道，抑郁和躁狂往往是相互伴隨的。數據研究顯示：很少有單一的躁狂存在，大多輸的狂躁癥患者還會有抑郁發作，尤其是輕躁狂者發生抑郁的風險比常人高很多!所以，如果輕躁者發現自己不再興高采烈、出現情緒低落、干起事來無精打采，就要警惕：可能是抑郁癥來了。

　　2、注意發展為真正的躁狂

　　有輕躁狂的人比一般人更容易發展成為躁郁癥。因此，家人及患者一定要注意：如果你身邊的輕躁者表情越來越夸張、說話越來越不可一世、活動越來越多，或者衣著越來越鮮艷、辦事越來越不靠譜，建議及時去專業的醫療機構就診。

　　3、如何判斷自己出現輕躁狂

　　在情緒高漲或者易激惹的基礎上，出現下列表現中的3至4條，持續時間在4天以上，基本認為輕躁狂狀態成立。

　　(1)注意力不集中，容易受周圍環境影響而轉移;

　　(2)說話比平常明顯增多;

　　(3)說話速度比平時快，頭腦比平時更加靈活，有時甚至感到舌頭沒有腦子快。

　　(4)自我評價過高或言語夸大，吹噓自己;

　　(5)精力充沛、不感疲乏、活動增多、難以安靜，或不斷改變計劃和活動;

　　(6)魯莽行為，如揮霍錢財、輕率投資，或者從事冒險活動;

　　(7)睡眠需要減少;

　　(8)性欲亢進。

　　以上就是有輕狂躁的人的一些注意事項，作為輕狂躁者，不僅要預防發展成為狂躁癥，還要警惕抑郁癥。如果有上述情況，建議及時去專科醫院就診。