面對兒童焦慮情緒，父母應該如何做?很多兒童、青少年的焦慮癥，在臨床中很常見，但并沒有被家庭和學校重視，使他們的學習和生活受到一定的影響，尤其是在成年后，面對生活、工作的壓力增多，他們卻無法應對這些壓力，甚至出現對自我、家庭、社會以及人生觀的扭曲，以及嚴重的心理疾病。所以，青少年的焦慮也要做到早期識別。及時干預治療。

　　由于很多父母由于自身缺乏專業知識，面對孩子生活學習中的應激事件和焦慮癥狀手足無措，不知道該如何做才能幫助孩子走出焦慮情緒。克服兒童焦慮的六大實用辦法教給你!

　　1、不要說：別擔心，這種事不會發生

　　承認孩子的恐懼。告訴他們，恐懼不會一成不變，要準備好面對不同時期的焦慮和害怕。無論孩子多大，都不要簡單地忽視他們的擔心、焦慮和恐懼，家長應該做的，是正視和承認小孩的恐懼與擔心，并對他們表示理解。

　　2、不因孩子憂慮而改變日常

　　有些家長會將孩子的一切包攬在自己身上，造成孩子一遇到問題就找父母，若父母不在時，他們就會陷入焦慮。作為家長，沒有必要幫孩子想辦法，而是讓他們自己想出解決辦法，如果他們要求幫忙才幫忙，要讓孩子有機會學習應對生活中的事，支持他們一步步克服恐懼，直到可以坦然面對。

　　3、不要幫他們找答案，而是耐心傾聽

　　不要總是問“怎么了”，而是觀察孩子的行為得到更多的信息，仔細傾聽發現孩子恐懼背后的原因，只有知道了孩子到底在擔心害怕什么才能提供到位的幫助。

　　4、鼓勵孩子，消除恐懼

　　日常要多鼓勵孩子，幫助孩子學會應對恐懼，有助于孩子建立自信，提升他們的承受能力。

　　【西安焦慮癥醫院】提示：焦慮擔心是生活的一部分，我們要教孩子積極應對，但若焦慮經常給孩子造成困擾，讓他們躲避每天應該面對的事情，就需要及時就診，必要心理醫生的幫助。