生活中，有一些人總是給人感覺睡不醒，時常眼睛迷離，打盹，這很可能是嗜睡癥。嗜睡癥是一種神經性疾病，患者會表現出白天多次打盹，總想睡覺，即使是在工作中、吃飯時或在談話期間，也能隨時隨地睡著。

　　臨床上，嗜睡癥多在青春期或成年初期發病。那你知道嗜睡是什么原因引起的嗎?

　　1、睡眠不好。有的人睡眠時間可能很長，但睡眠較淺，稍微有點動靜就會醒來;如果深睡眠的時間太短，就會引起睡眠質量不高。另外，年輕人生活不規律、晚上睡眠時間少、睡眠質量差也會引起嗜睡。

　　2、身體欠佳一些有消化不良、貧血、大腦缺氧、糖尿病、甲減、肝膽疾病等人，由于身體脆弱，會難以抑制地想睡覺。

　　3、用腦過多，妄想、思慮較多也會造成心理疲勞乃至生理疲勞，導致頭腦昏昏沉沉，總想睡覺。

　　4、藥物副作用。服用某些藥品，或吃了某些食物，也會引起輕微嗜睡，但不用擔心，適當控制藥量即可。

　　5、缺覺。一些學生、或上夜班的人睡眠時間過短，也會引起嗜睡。

　　西安新城康寧心理醫院提示：生活中，有一部分人的嗜睡并不是“修仙后遺癥”，盡管他們每天睡的很多，但整天都是昏昏欲睡的狀態，總是睡不清醒，既影響身體健康，也影響工作與生活。這時候就需要及時到專科醫院就診治療。