一、如何區分心情不好和抑郁癥1、什么是心情不好?“心情不好”只是一種短暫的情緒,不會影響到日常生活功能。它是面對壓力或不良刺激時,人們正常的反應,一旦壓力或刺激解除,或者經過自我調適,情緒就會慢慢恢復正···瀏覽全文
老是心情抑郁會導致我們身心都感到疲憊,生活上提不起興趣,這樣子過生活也沒有樂趣。那么,心情抑郁該怎么辦呢?下面西安康寧心理醫院醫生為大家介紹六招幫你放松心情吧。放平心態放平心態,不要給自己過多的精神壓力···瀏覽全文