【西安新城康寧心理醫院】心理醫生表示：心理問題不能和精神疾病等號，有些心理問題還達不到疾病的診斷標準，要注意區分，才能對癥治療。日常生活中，人們會不可避免地產生心理問題，這個時候只需要自我調節可能就能得到緩解和好轉;但若“一般心理問題”不能及時解決，就會發展為“嚴重心理問題”。如果此時還得不到重視，就會演變為神經癥性心理問題，導致精神疾病的發生。那么，如何應對常見的心理問題，避免產生精神疾病呢?

　　孩子心理問題：根源在家長。未成年人的心理健康是目前一個較為嚴重和敏感的話題，多表現為與家長的溝通困難、厭學、以及早戀，這些都與孩子的早期教育有關。有的父母因工作等原因不能與孩子一起生活，造成父母關愛缺失;還有一些父母怕孩子遭受挫折，就包辦孩子的一切，卻造成孩子的逆反。

　　成年人心理問題：職場占主導。成年人的心理問題復雜多樣，主要有職業倦怠和人際關系緊張兩方面。

　　職業倦怠主要是在工作中，消極、厭惡及反感的情緒。尤其是很多人剛剛走上工作崗位時工作熱情高漲，但隨著時間推移，原有的激情逐漸消退，當遇到挫折與困難，往往會產生厭惡工作心理，長時間得不到解決就會產生心理問題。另外，人際關系緊張，也是造成成年人心理問題的因素。

　　老年人心理問題：獨居，得不到孩子的關心。

　　很多老年人在退休后，人際交往變少。加之不和子女住在一起，或老伴去世，使得老年人內心孤獨，得不到關愛，很容易導致老人孤獨、猜疑、或失眠胡思亂想，就容易出現心理疾病。

　　西安康寧心理醫院心理醫生表示：如果覺察到自己有心理問題，應該找專業的心理醫生咨詢，及時調節。同時，日常生活中的自我關注、及時減壓和情緒管理也必不可少。