你是不是時常覺得郁悶、焦慮、心情煩躁，感到人生無望、無助又無趣?這是抑郁癥嗎?其實，不一定。那么，心情煩躁到底是什么原因?下面【西安康寧心理醫(yī)院醫(yī)生】從心理學(xué)的角度，給大家分析分析。

　　西安康寧心理醫(yī)院王霞醫(yī)生表示：“引起焦慮的原因較為復(fù)雜，焦慮不僅與工作相關(guān)，有時也跟家庭生活、人際關(guān)系相關(guān)。”解決焦慮狀態(tài)，需要尋找原因針對性調(diào)整。如果通過自我調(diào)整無法改善癥狀，建議尋求專業(yè)幫助。

　　西安康寧心理醫(yī)院怎么樣?

　　西安康寧心理醫(yī)院聚集一支經(jīng)驗豐富、實力雄厚、老中青相結(jié)合的專業(yè)醫(yī)生護理團，多年來一直探索精神疾病的病因、臨床治療領(lǐng)域，在精神疾病的科學(xué)預(yù)防、早期診斷、康復(fù)治療、愈后護理等方面取得巨大的醫(yī)學(xué)成就，并長期與國內(nèi)多家醫(yī)院建立長期的交流合作。

　　針對焦慮癥的治療，西安康寧心理醫(yī)院采用心理+物理+儀器等相結(jié)合的方法治療，且院內(nèi)會定期邀請北京、上海等三甲名醫(yī)來院會診，為各類型精神疾病患者盡早擺脫疾病困擾而努力。

　　有不少朋友私信聊到自己心情長期不好，覺得生活無趣、無望且無助，懷疑自己有心理疾病，我想說的是，大家能重視心理健康，關(guān)注心理學(xué)相關(guān)知識是很好的事情，但需要注意的是不要過于對號入座，否則會進一步增加自己的心理負擔(dān)。要知道心理亞健康是常見的事，大部分人不會特別嚴重，遇到問題以自己緩解為先，實在嚴重，建議尋求專業(yè)的心理幫助。