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抑郁癥深入人心是因為很多患上抑郁癥的明星,大家備受關注,隨著人們的熱議,深入人心。
抑郁癥大家都知道是情緒上的一種疾病,但很多時候,正常人很難理解抑郁癥痛苦,甚至覺得他們是無病呻吟,但事實真的是這樣的嗎?
抑郁癥又被稱為抑郁障礙,最為可怕的是這個疾病患上后會使你對生活喪失掉興趣,主要特點就是持久性心情低落。非常厭惡這個世界,到最后甚至自殺。
西安康寧心理醫院分享抑郁癥患者常見的表現:
對于一些事情沒有興趣。有對身邊的事情一點興趣都沒有,并且是不喜歡被別人打擾的,只是喜歡一個人默默的待著,這樣一天天的過著日子。
封閉自己,脫離世界。其實抑郁癥患者幾乎對生活是沒有什么期待的,一般情況會忘記生活中那些比較積極的部分,只會想到那些悲觀的事情。
常說“我不行”“我錯了”。要注意經常性的否定自己,總是強調自己什么事情做不好,并且對于別人的抱怨一個勁的道歉認錯,把責任都包攬在自己的身上。
抑郁癥其實說輕也是很輕,但是說嚴重也是比較嚴重的,這個也是很重要的,只要平時好好梳理自己的情緒和心情,不要過于壓力就好了,也是沒有那么可怕的。
