抑郁癥屬于慢性心理疾病，且抑郁癥因長期思維、情緒、心情處于焦慮、緊張、壓抑等狀態(tài)造成的精神心理疾病，那么得了【抑郁癥如何走出來】?【西安康寧心理醫(yī)院醫(yī)生】給大家?guī)c(diǎn)建議，快來看看吧。

　　第一點(diǎn)：患上抑郁癥了，不要害怕它，更不要畏懼它，坦坦蕩蕩地接受、接納它，不去自責(zé)自己。請勇敢地去尋求幫助和積極治療。

　　第二點(diǎn)：嚴(yán)重的抑郁癥，需要系統(tǒng)地接受藥物的治療，這時(shí)的你一定不要排斥就醫(yī)，因?yàn)橹委煹囊饬x遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于你的排斥和藥物的副作用。

　　第三點(diǎn)：在療愈期間，自己要有耐心和做好一個(gè)長期的心理準(zhǔn)備。經(jīng)過治療，鍛煉的患者，三五個(gè)月就可以回歸社會(huì)了，或許這時(shí)還存在一些癥狀，但也沒啥影響了。

　　第四點(diǎn)：相信好了的自己，一定和正常人一樣了，事實(shí)也是如此，有的康復(fù)者甚至比之前的自己更加強(qiáng)大了。

　　如若需要尋求專業(yè)幫助，【西安康寧心理醫(yī)院】就是個(gè)不二之選，主要擅長治療：失眠癥、焦慮癥、抑郁癥、強(qiáng)迫癥、精神分裂癥、神經(jīng)官能癥、躁狂癥、癔癥、多動(dòng)癥、抽動(dòng)癥、自閉癥，以及植物神經(jīng)紊亂、雙相情感障礙等精神心理疾病。醫(yī)院就坐落于西安市新城區(qū)西七路33號。

　　溫馨提示：走出抑郁癥，不是靠單個(gè)方法就能好起來的，積極治療配合醫(yī)生，平時(shí)飲食以及作息時(shí)間也要做到很規(guī)范，這樣對于病情的恢復(fù)有很大的幫助，也有不少人誤以為自己沒有病癥就是好了，切記這樣是萬萬不可的。