抑郁癥是現在最常見的一種心理疾病，以連續且長期的心情低落為主要的臨床特征，是現代人心理疾病最重要的類型。

　　臨床可見，心情低落和現實過得不開心，情緒長時間地低落消沉，從一開始的悶悶不樂到最后的悲痛欲絕，自卑、痛苦、悲觀、厭世，感覺活著每一天都是在絕望地折磨自己，消極，逃避，最后甚至更有自殺傾向和行為。患者患有軀體化癥狀。胸悶，氣短。

　　每天只想躺在床上，什么都不想動。有明顯的焦慮感。更嚴重者會出現幻聽、被害妄想癥、多重人格等精神分裂癥狀。抑郁癥每次發作，持續至少2周以上、一年，甚至數年，大多數病例有復發的傾向。

　　一、抑郁癥很普遍

　　它很普遍，很不“小眾”，很難被察覺，抑郁癥是一種全球常見病，估計有3.8%的全球人口受此影響，其中5.0%的成年人和5.7%的60歲以上成年人患有抑郁癥。世界上大約有2.8億人患有抑郁癥。據流行病學調查， 2020年我國青少年抑郁檢出率為24.6%，其中重度抑郁為7.4%。

　　二、抑郁癥常侵襲優秀的人

　　美國著名抑郁癥問題醫生史培勒說：“這種病(指抑郁癥)往往襲擊那些最有抱負、最有創意、工作最認真的人。”歷史名人比如牛頓、達爾文、林肯、丘吉爾等都患過抑郁癥。

　　人非草木，誰能沒點情緒呢。但抑郁癥患者常有痛苦的內心體驗，是“世界上最消極最悲傷的人”，自殺率高達12%-14%，所以稱為“第一心理殺手”。抑郁癥不是你能輕易擺脫的一時不快樂，它是一種疾病，它影響整個身體，包括軀體健康，心境和思維。

　　三、抑郁癥典型的癥狀表現

　　抑郁癥是心情明顯而持久的改變，有人稱它為中毒狀態。外于這種狀態下的人會有以下三種核心癥狀：

　　顯著持久的情緒低落，持續至少2周，典型病例有晨重夜輕節律改變的特點;

　　興趣減退，即使從事平日感興趣的活動也缺乏愉快感;

　　精力缺乏或疲勞感明顯。

　　抑郁發作的附加癥狀也有7條：

　　集中注意和注意的能力降低;自我評價和自信降低;自罪觀念和無價值感;認為前途暗淡悲觀;自傷或自殺的觀念或行為;睡眠障礙;食欲下降。

　　抑郁癥不是一次性疾病。約1/3的病人一生中只患一次抑郁癥，但是，其余的病人在首次發病后的2-5年間會有第2次、第3次抑郁癥發作。在老年人中，抑郁癥的復發頻率更高，持續時間也會更長。抑郁癥的最危險后果是自殺。

　　四、哪些人容易患抑郁癥呢?

　　1) 從性別來看，大量臨床數據表明：女性抑郁癥的患病率顯著高于男性。

　　2) 從年齡層面看：抑郁癥的好發年齡為26-30歲和51-55歲。

　　3) 從出生季節來看：1-3月份出生者易發生抑郁癥，其可能原因為：11-3月份出生者，氣候寒冷，病毒感染機會較多，早產較多。乳兒營養易受影響。

　　4) 社會地位：抑郁發作在底層社會較多。

　　5) 婚姻：抑郁癥患病率以分居、離婚者為最高，已婚和未婚者皆較低。

　　6) 生活事件：生活事件可對抑郁癥的發病起“扳機作用”。生活事件與老年抑郁的發病關系更大。

　　7) 學歷：抑郁癥與文化程度的關系較精神分裂癥為高，但可能與社會地位有關。

　　8) 地區：城市中的抑郁癥患病率高于農村。也有人認為城市、農村在發病后癥狀表現不同，對是否易于發現也有關。有以上易患因素的人更應該積極調整自己的情緒，保持自己的心態平衡，以防患于未然。