你身邊是否有一些人常興趣高漲、精力旺盛，感覺永不疲倦，說起話來滔滔不絕，這可能并不是他/她活力四射的表現，而是有可能得了狂躁癥。那么，什么是狂躁癥?狂躁癥可以預防嗎?

　　狂躁癥是情感性的精神疾病，患者常會表現出心境高漲，自我感覺良好，情感高漲、言語動作增多、精力旺盛，好像有使不完的勁兒，常常自我感覺才思敏捷，說話語速加快、滔滔不絕，還會過高評價自己的才智、地位、自命不凡，可出現夸大觀念等等表現。

　　那么，狂躁癥應該如何預防呢?有醫生表示：有遺傳家族史，性格多疑敏感，環境適應能力差，以及受到過精神創傷的人更易患上狂躁癥。因此，做好早期預防，狂躁癥也是可以預防的。具體的預防措施有：

　　1.營造良好的生活環境，保持樂觀開朗。環境對人的影響很大，很多人的心理問題大都與不良的環境有關，如家庭環境冷漠、父母吵吵架，工作壓抑、同事關系不好等。因此，保持積極向上，熱情開朗的心情很有必要，可降低狂躁癥發病概率。

　　2.多和大自然接觸。可以選擇多去外出走走、爬山、旅游，看看外面的風景，有助于人體精神的放松，對狂躁癥有很好的防范作用。

　　3、保證生活規律。狂躁癥的癥狀大多是間歇性發作的，患者在生活上保持規律性，尤其是要做到早睡早起，保證良好的睡眠質量。

　　4、注意環境的穩定。聒噪、吵鬧的環境很容易誘發狂躁癥，因此，建議對環境進行改善，常處于安靜、靜謐的環境中，也可起到穩定內心的作用，減少狂躁癥的發生。

　　【西安狂躁癥醫院】輕微狂躁患者可以通過自我調節來改善，患者發作時，給人以熱情、大方、有禮貌、能力增強的印象。而狂躁較重時，將出現行為紊亂、無法完成日常工作，甚至易沖動、毀物。一旦發現有狂躁現象，即應送醫院就醫。