頭暈頭痛在現今社會比較常見，引起它的原因有很多，生活中有很多因素都會導致它的出現;其中，就包括了各種全身性疾病和各類精神心理疾病。所以，出現頭暈頭痛后，西安康寧心理醫院西安心理醫院希望大家能引起足夠重視，盡早就醫明確病情，這樣才能及時緩解這種狀況。

　　西安康寧心理醫院西安心理醫院：頭痛的主要原因

　　1、壓力過大

　　生活上的各種瑣事或者工作上的壓力，會讓人的大腦長期緊繃，頭顱肌肉緊縮時間過長，就會導致頭痛。

　　2、飲食不當

　　如果平時喜歡吃冰凍的食物，這些食物當中的硝酸鹽和酪胺等化學物質就會使過敏的人頭痛，茶葉和咖啡中的某些活性物質的大量積累也會讓人頭痛。

　　3、作息習慣不正常

　　有不少人喜歡白天玩樂，然后在晚上開夜車趕工作，第二天只能是拖著疲憊的身體去上班。這種不正常的作息習慣會讓人的大腦作息不規律，長期下去就會導致頭痛。

　　4、其他疾病

　　如果本身就存在過敏性鼻炎、牙周炎，甚至是全身性疾病或者精神心理疾病，也是會引起頭痛的。

　　西安康寧心理醫院西安心理醫院：頭痛存在哪些危害

　　1、心理問題

　　由于頭痛的長期出現，很容易造成心理認知障礙，從而誘發抑郁癥、強迫癥等精神疾病。同時，很多患者還會出現情緒過激波動、心理脆弱、喪失信心等，還有一些患者會感到筋疲力竭、煩躁易怒、情緒低落、寡言少語、自閉等表現。

　　2、影響人體健康

　　長期頭痛會使人免疫力下降，記憶力減退，導致大腦功能失調，使人過早衰老，縮短壽命，患心腦血管疾病，如高血壓，低血壓，心律不齊的概率增高。

　　人們久患頭痛疾病，性格發生變化，往往性情變得暴躁。又因為治不愈，生活受到重大影響，心理脆弱，喪失信心，嚴重者自殺的風險明顯增加。

　　西安康寧心理醫院西安心理醫院小貼士

　　很多頭痛患者都存在反復就醫、反復檢查、反復治療卻始終治不好的情況，看過內科、耳鼻喉科、甚至懷疑頸椎病引發頭痛去看過骨科，CT、核磁共振反復檢查，卻始終查不出病因。久而久之，很可能導致患者對治療失去信心。所以，長期頭暈頭痛的危害不容小覷，在此西安康寧心理醫院西安心理醫院提醒大家：切勿只依靠藥物緩解，不僅治標不治本，還會嚴重影響患者的工作及生活。總之，頭痛無小事，在發生頭痛時，切記不要盲目濫用止痛類藥物來緩解，應及時就醫，通過專項檢查，找到頭痛的原因和根源，早發現、早診斷、早治療。

　　在平時大家要注重勞逸結合，在學習和工作過程中要適當的放松自己。同時還要注重飲食，避免病從口入，還要養成良好的作息習慣。只有這樣，才能有效避免頭痛的出現，每天從容的面對生活。