焦慮癥常見的8種癥狀表現，超過3條必須趕緊重視!很多人卻將焦慮和焦慮癥混為一談，其實這兩種是完全不同的，焦慮是人們在面對危險或不良事件所產生的以恐懼和擔憂為主的情緒，是人的一種正常反應。而焦慮癥是一種疾病，人們會莫名的產生一種很強的焦慮感、坐立不安、緊張擔心。它比焦慮的程度更嚴重，持續的時間也更長。

　　以下就是焦慮癥常見的10種表現，超過三條以上，就應該引起我們的注意和重視，必要時及時就醫。

　　一、莫名的過度恐慌和擔心。廣泛性焦慮癥明顯的特點就是人會莫名的出現長時間的恐慌、擔憂，而且擔心的大多都是想象中的危險，發生的概率很小。如果一周時間內，有超過4天的時間都處于這種焦慮情緒中，且已經持續了3個月以上甚至超過半年，影響到正常的工作生活，就要及時就醫了!

　　二、肌肉緊張。焦慮癥還會引起軀體的緊張，使患者的整個身體肌肉，出現僵硬酸痛感，如頸肩部、腰部等部位的僵硬酸痛，甚至還會有按壓疼痛的反應。

　　三、睡眠質量差。如果你之前睡眠質量很好，但現在卻存在難以入睡、睡眠淺、易醒很可能是與焦慮有關。

　　四、反復傾訴。傾訴是人的本性，傾訴也可以起到緩解心理壓力的作用，但有些人遇到一丁點的小事情就會向身邊的每一個人都反復傾訴個沒完，這也很可能是焦慮的跡象。

　　五、重溫傷害。明明是一件很小的事情，或是一件其他人已經不在乎或忘記的事情，而你卻因為這種事情反復在大腦里回憶，刻畫出這種畫面，感覺有人在嘲笑你。說明你可能存在焦慮的問題。

　　六、驚恐。主要體現為突如其來的恐懼和無助，讓自己呼吸困難、手腳麻木甚至還會大汗淋淋、頭暈疲倦。

　　七、自我懷疑。有些人常常會因為一個不是一兩句話就可以回答清楚解釋明白的問題反復糾結質問自己，懷疑自己是否正確等，必須要一個明確的肯定的答案，如穿衣是不是好看、工作完成是不是受到表揚等等。

　　八、惡心反胃。很多人會誤以為是吃錯了東西或腸胃功能弱，導致惡心反胃、但吃了腸胃藥都不管用。這應該警惕是不是有焦慮等心理問題，因為人的腸胃對心理壓力是非常敏感的，當身體存在焦慮時，可能就會有腸易激綜合征，以及惡心反胃、腹痛、腹脹、便秘、腹瀉等。

　　【西安焦慮癥醫院】以上就是焦慮癥的一些常見癥狀表現，希望我們平時要多注意，若有以上問題，要及時做心理測試，或到專科醫院就診!