失眠多夢(mèng)的典型癥狀是什么？現(xiàn)在電子技術(shù)越來越發(fā)達(dá)，越來越多的人整晚玩游戲或看電視，長(zhǎng)期會(huì)導(dǎo)致失眠，失眠夢(mèng)的典型癥狀是什么？讓我們一起看看吧西安康寧醫(yī)院相關(guān)醫(yī)生給大家做相關(guān)介紹。

1.淺睡眠容易做夢(mèng):患者覺得睡不好，一夜睡不著。閉上眼睛就是夢(mèng)動(dòng)靜就醒，有的早醒。無論什么時(shí)候睡覺，早上三點(diǎn)準(zhǔn)確醒來，醒來后更難入睡。他們不得不盯著天亮。失眠患者知道睡不著最痛苦。

2.睡眠質(zhì)量差:雖然很多患者可以入睡，但他們覺得睡眠不能緩解疲勞，醒來后仍然感到疲勞。

3.睡眠困難：睡眠困難，睡眠時(shí)間比以前推遲1-3小時(shí)，病人說也很困，也想睡覺，但躺在床上睡不著，反復(fù)思考一些混亂的事情，不能平靜下來，睡眠時(shí)間顯著減少。

4.有些患者白天昏昏欲睡，無精打采，但晚上興奮不眠，學(xué)習(xí)，開會(huì)，上課打盹，看電視靠在沙發(fā)上睡覺，但躺在床上又精力充沛，什么也睡不著。

5.睡眠障礙:缺乏睡眠的真實(shí)感。雖然很多病人可以睡得很香，但他們堅(jiān)信醒來后沒有睡著，而同一個(gè)房間的人或配偶說他一直在打鼾。

以上就是西安康寧醫(yī)院我們必須保持足夠的睡眠時(shí)間，否則會(huì)影響我們白天的工作效率。欲了解更多信息，請(qǐng)點(diǎn)擊在線咨詢進(jìn)行詳細(xì)了解。