抑郁癥不是簡單的“壞心情”，而是一種疾病。我國青少年抑郁檢出率隨年級增長呈上升趨勢，一些孩子長期處于情緒低谷。但長期以來并沒有引起足夠多的關(guān)注與重視。一方面是因為青少年抑郁癥的表現(xiàn)往往比成人抑郁癥更具有隱蔽性。另一方面，父母和老師對青少年抑郁癥等心理疾病缺乏認識也是重要原因。

　　由于父母和老師對孩子的心理健康缺乏警惕，意識不到孩子內(nèi)心的掙扎、煎熬以及可能導(dǎo)致的后果，也容易讓問題變得更加嚴重。

　　西安康寧心理醫(yī)院西安心理醫(yī)院：青少年為什么會患上抑郁癥?

　　首先，處于青春期的孩子心理敏感、脆弱，容易受到外界環(huán)境變化的刺激。這樣的變化可能來自學(xué)校、家庭或是一些突變事件。如果周圍的環(huán)境不能給予他們美好的成長體驗，一件小事也會使他們幼小的心靈受到摧殘，再加上日積月累的沉淀發(fā)酵，有可能會愈發(fā)抑郁，最終患上抑郁癥。

　　其次，父母在孩子的成長過程中是不可或缺的，青少年患上抑郁癥也與父母有很大的關(guān)系。一方面，如果父母的婚姻出現(xiàn)問題，對青少年的成長會產(chǎn)生嚴重影響，再加上婚姻問題使很多家長無暇顧及到孩子的心情，很多青少年會因此患上抑郁癥，對婚姻失望;另一方面，有些父母望子成龍心切，不顧及孩子的接受力和承受力，不斷給孩子施壓，導(dǎo)致孩子因無法達到父母期望或者壓力過大而患上抑郁癥。

　　另外，除了父母，老師是青少年生活中接觸較多的長輩之一，而他們自身存在的心理障礙也會影響到青少年。一些老師可能會由于自身所面臨的生活困擾而對學(xué)生缺少熱情、冷眼相待，將情緒帶到工作中，使得學(xué)生因畏懼而患上抑郁癥。

　　說起學(xué)校，自然也少不了同學(xué)之間的影響。和同學(xué)之間的人際關(guān)系問題，一直以來都是許多青少年的心病。與同學(xué)吵架、被同學(xué)排擠等都會使青少年變得抑郁，如果遇上校園暴力，青少年患上抑郁癥的概率會大大提升。

　　當(dāng)然，上述都是青少年患抑郁癥的主要因素，在生活中，還存在很多其他因素使青少年患上抑郁癥。如果青少年患上了抑郁癥，通過專業(yè)科學(xué)、規(guī)范的治療，大多數(shù)的抑郁癥是可以治好的。

　　西安康寧心理醫(yī)院西安心理醫(yī)院：如何預(yù)防和應(yīng)對青少年抑郁癥?

　　青少年個人

　　作為抑郁癥患者本人要積極接受規(guī)范治療，進行鍛煉，提高身體素質(zhì)，培養(yǎng)健康合理的作息。同時也要主動學(xué)會識別和表達自己的情緒，尋找適合自己的解壓發(fā)絲，培養(yǎng)自信。

　　家庭方面

　　抑郁癥患者的家長要關(guān)心孩子的身體和心理健康，在孩子兒童早期就要開始注重對孩子的良好心理品質(zhì)培養(yǎng);并允許孩子表達失敗和負面的情緒，建立融洽的親子關(guān)系。

　　積極接受治療

　　如果被確診為抑郁癥，那么就要更加重視，積極配合醫(yī)生的治療，醫(yī)生會根據(jù)情況制定針對性診療方案，采取物理儀器治療、藥物治療、心理輔導(dǎo)，如認知行為治療、人際關(guān)系治療、家庭治療或聯(lián)合治療等。