抑郁癥這種心理疾病,看似只會出現(xiàn)在當(dāng)下社會壓力以及家庭壓力比較大的成年人當(dāng)中,但這也并不代表兒童以及青少年群體就能幸免于此。
許多孩子的早期異常表現(xiàn)不會被家長留意,或者被視作成長的必經(jīng)階段。
承認(rèn)孩子患上了抑郁癥,接受別人患上了抑郁癥,就那么難嗎?
很不幸,答案是肯定的。
治抑郁癥西安醫(yī)院好西安康寧心理醫(yī)院:抑郁癥從來不是毫無征兆
一看書就頭疼、肚子痛,和勸學(xué)的父母常常沉默抵抗;經(jīng)常發(fā)脾氣,見什么都煩,發(fā)泄擊打硬物……
這也許不是孩子偶爾的“不乖”和“青春期叛逆”,而是患“病”的他正發(fā)出求救信號。
青少年抑郁癥與成人抑郁癥的表現(xiàn)差別很大。與成人相比,以下癥狀在青少年中更為常見:
易激惹或憤怒情緒
對于青少年抑郁癥患者來說,其情緒通常以易怒,而不是悲傷為主。
患抑郁癥的青少年可能會脾氣暴躁、充滿敵意,容易沮喪或暴怒。
難以解釋的軀體疼痛
青少年抑郁癥患者經(jīng)常抱怨身體不適,如頭痛或胃痛。
如果全面體檢不能揭示其醫(yī)學(xué)原因,則這些軀體疼痛可能指向抑郁癥。
對批評極其敏感
青少年抑郁癥患者飽受無價值感的困擾,這使他們極易受到批評、拒絕和失敗的影響,尤其是那些自我要求很高的青少年。
不與某些人交流,但不是所有人。成年人在抑郁時往往會自我孤立,但青少年通常會至少維持一些友誼。
但是,青少年抑郁癥患者可能比以前更少參加社交活動,疏遠(yuǎn)父母,或者開始和一群不同的朋友交往。
治抑郁癥西安醫(yī)院好西安康寧心理醫(yī)院:父母應(yīng)該如何去做?
很多孩子明明已經(jīng)向父母發(fā)出了求救,但父母認(rèn)為的“羞恥感”,讓他們對孩子的抑郁癥視若無睹,西安精神病醫(yī)院西安康寧心理醫(yī)院徐生玲醫(yī)生介紹:
“臨床中接觸過的很多家長更像是沒長大的孩子,他們拒絕接受孩子的負(fù)面情緒。”
其實,承認(rèn)和接受孩子的負(fù)性情緒沒有那么難。只有承認(rèn)和接受了,孩子的壓力和不良情緒才能得到緩解。
對抑郁癥患者最重要的是集中注意聆聽,而非教訓(xùn)。
一旦孩子開始表達(dá)自己的想法,忍住所有批評或者評判的的沖動,這時最重要的是孩子在與你交流。你能做到最好的事情就是讓孩子知道你在那里,全心全意地?zé)o條件的陪伴和支持ta。持續(xù)地保持溫柔。
如果一開始孩子拒絕溝通,不要放棄。尊重孩子感到舒適的限度,同時也要強(qiáng)調(diào)你的擔(dān)心以及聆聽的意愿,承認(rèn)他們的感受是非常重要的。
孩子們其實和我們成年人一樣,也有著自己的那個小小世界,當(dāng)他們有了壓抑沮喪的情緒,他們最想得到的并不是父母的責(zé)罵和忽略,而是露出微笑,敞開懷抱,給予他們足夠的陪伴和接納。
治抑郁癥西安醫(yī)院好西安康寧心理醫(yī)院:早發(fā)現(xiàn)早治療,助力青少年健康成長
青少年正處于神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的重要時期,也是性格發(fā)育的重要階段,接觸的信息量巨大,面臨的壓力大,各種誘惑也特別多。
抑郁的發(fā)生有遺傳因素,也有環(huán)境對個人的塑造,不能單純歸因為孩子“不夠堅強(qiáng)”,而忽略每個人對壓力的適應(yīng)能力。
治抑郁癥西安醫(yī)院好西安康寧心理醫(yī)院徐生玲醫(yī)生表示,很多孩子可能只是抑郁的癥狀,但不等于“抑郁癥”,但如果不解決好,也容易愈演愈烈,可能為成年以后的心理問題埋下伏筆。對于兒童青少年抑郁癥更應(yīng)該早發(fā)現(xiàn)早治療。
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