今年6月，小原通過朋友圈了解到西安康寧心理醫院，預約掛號后，醫生針對小原的病情，安排了三次心理咨詢和少量藥物，并叮囑半個月后到院復查。在這里，小原看到了康復的希望。

　　原來，小原的強迫行為在去年年初就出現了，她的癥狀屬于強迫思維引發的反復確認。小原會對很多事情放心不下，要做好幾次才放心。

　　上班時，小原仿佛總是坐不住、靜不下心，手里的工作總是要反復確認，有時明明做完了一個表格，卻會忍不住關掉重新做一遍。

　　下班回家后，小原換掉衣服就會反復去數有幾件，洗衣服時也要反復確認數量。

　　走在路上，小原也會忍不住回頭看，反復看，想要確認自己是不是掉了東西、落了手機。

　　就連在家與老公說話，同一件事小原也要反復確認，總會問上三四次：你聽見我說話了嗎?你聽見了嗎?你聽到了嗎……問得多了，老公也不厭其煩，兩人的爭吵就這樣發生了。

　　小原就這樣深受強迫癥困擾，強迫與焦慮整日混雜在她的腦海中，令她痛苦萬分，無奈且絕望。

　　同時，因為在工作中表現優異，小原被委以重任。如此一來，小原的心理壓力更大了，狀態也越來越差。

　　小原郁悶極了，為什么自己會患強迫癥?又該拿TA怎么辦?

　　今天帶大家了解強迫癥及強迫癥的應對方法，一起來看看吧。

　　1、強迫癥是什么?

　　強迫癥是以強迫觀念、強迫沖動或強迫行為等強迫癥狀為主要表現的精神障礙，患者深知這些觀念、行為不合理、不必要，但無法控制或擺脫而焦慮痛苦。

　　強迫癥的病程一般是慢性進展的，典型臨床表現包括強迫性窮思竭慮、強迫情緒、強迫沖動等，一般需要藥物治療聯合心理治療，病情多遷延，較難治愈。

　　2、強迫癥的病因

　　遺傳因素

　　強迫癥同遺傳關系密切，具有明顯的家族聚集性。強迫癥患者一級親屬具有較高的患病率，是普通人群的4倍。

　　神經生物學基礎

　　強迫癥有特定的神經解剖學基礎。皮質-紋狀體-丘腦-皮質環路是強迫癥發生的神經解剖學結構基礎，其病變引起了丘腦水平的門控功能缺陷，從面導致了即額皮質和前扣帶回的高度激活，表現出強迫性思維和繼發性焦慮。強迫癥的發生與腦內5-HT功能異常的聯系也較為密切。

　　心理社會因素

　　社會心理因素影響著強迫癥癥狀的產生和維持，主要包括心理素質因素、負性情緒、生活事件及家庭因素等。

　　約2/3的強迫癥患者病前即有強迫性人格，通常表現為做事要求完美無缺，按部就班，墨守成規;對自己要求極為嚴格，難以通融，固執而靈活性差;常有不安全感，為人處事唯恐發生疏忽或差錯，經常檢查或反思自己的行動是否正確;拘泥細節，甚至生活瑣事也要“程序化”。

　　負性情緒與生活事件包括工作、生活環境的變遷，人際關系不佳，責任加重，家庭不和、親人喪失和突然的驚嚇等。

　　3、強迫癥的治療方法

　　1.藥物治療法。對于精神疾病患者來說，一定的藥物治療也是需要的，一般是抑制劑和緩解焦慮情緒的藥物。

　　但是精神類疾病相關的藥物不可以自行購買，如果有強迫癥相關癥狀的話，一定要去醫院進行治療，咨詢專業醫生。

　　2.心理輔導治療法。相對于藥物治療，這個治療是對身體沒有什么傷害的。這個治療法的操作是通過和患者進行面對面進行交流，是類似于日常聊天的方法，一步一步去改變他的認知理念。也可以選擇令患者舒適的場合進行。

　　3.家庭治療法。對于強迫癥患者來說，家人的支持也是很需要的。家人需要給患者營造一個良好溫暖的生活環境和家庭氛圍，讓患者感到溫暖和溫馨。

　　4.自行治療法。對于那些癥狀不是太嚴重的患者來說，可以通過多出去看看風景，換個環境換個心情，多借鑒道家的順應自然的思維。

　　4、在西安康寧心理醫院治療一個月后，小原的心態放松了很多。她開始在醫生的叮囑下，慢慢改變自己，努力踐行“為所當為”，從中獲益良多。

　　雖然小原知道，癥狀隨時可能出現，還會影響自己，但她不再將注意力聚焦于癥狀，不再糾結于病情“到底好沒好”、“何時能好”，而是切實做到“為所當為”，把眼下的每一件事做到、做好。

　　如今，小原的狀態逐步好轉起來。她生活充實而規律，除了打拼事業，她還有精力孝順父母，養育女兒，與老公和睦相處。

　　故事到這里就結束啦，不知道你和小原有沒有相同的感受呢?也歡迎大家在后臺留言向我傾訴哦~