西安哪家醫(yī)院失眠醫(yī)生比較好，老年人失眠應(yīng)該如何改善?隨著老齡化社會(huì)的不斷深入，老年人的健康問題是近年來大家非常關(guān)注的。老年人常見的健康問題有很多，比如“三高”，失眠等問題。很多老年人都存在失眠的問題，甚至是長(zhǎng)期的失眠。那么，西安哪家醫(yī)院失眠醫(yī)生比較好，老年人失眠應(yīng)該如何改善?下面西安康寧心理醫(yī)院醫(yī)生是如何介紹的吧。

　　老年人失眠應(yīng)該如何改善：

　　一、藥物治療。苯二氮卓類，此類藥包括長(zhǎng)效藥和短效藥。對(duì)于較嚴(yán)重的睡眠障礙患者，通過日常調(diào)節(jié)無效時(shí)可選擇藥物治療。老年人是使用鎮(zhèn)靜催眠藥物的較大群體。

　　二、中醫(yī)治療。顯著增強(qiáng)中樞神經(jīng)的調(diào)制功能，使大腦皮層的興奮與抑制處于高度平衡狀態(tài)，從而逐步消失失眠、抑郁、焦慮、精神障礙等癥狀。

　　三、藥枕治療。將白菊花曬干，搗成粗末，裝入枕芯，制成藥枕，適用于肝陽(yáng)上亢所致的失眠。將燈心草烘干，用粉碎機(jī)軋成粗末，裝入枕芯，制成藥枕，適用于心火亢盛所致的失眠。

　　四、按摩治療。觸摸耳垂后方，有一突出的小骨——乳突，從乳突下端沿后緣往上觸摸，可摸到一淺洼，一壓，會(huì)有震動(dòng)之感的地方就是完骨穴。用兩手的大拇指仔細(xì)揉壓左右兩邊的完骨穴，不知不覺間，就會(huì)想睡。

　　溫馨提示：西安哪家醫(yī)院失眠醫(yī)生比較好，老年人失眠應(yīng)該如何改善?對(duì)于老年人來說，失眠是一個(gè)老大難的問題，老人們本來身體上就可能會(huì)出現(xiàn)各種不適，所以如果出現(xiàn)了失眠也是應(yīng)該想方設(shè)法的去緩解，幫助老年人擁有更好的睡眠，也才能讓老年人有一個(gè)更為健康的身體。當(dāng)然治療還是要選擇專業(yè)的醫(yī)院才行，西安失眠醫(yī)院的醫(yī)生治療失眠專業(yè)系統(tǒng)。西安失眠醫(yī)院的健康熱線：029-87380120.