抑郁癥影響著越來越多的人，很多人深陷其中，痛苦不堪，甚至自殺。很多人會(huì)常因生活或工作的壓力或某些事情而出現(xiàn)情緒低落、心情煩躁、郁悶不已。但是短期內(nèi)的這種情況，可能并不是抑郁，而是正常的抑郁情緒，但還有一些人，明明已經(jīng)出現(xiàn)了抑郁癥，卻沒有得到及時(shí)的治療。因此，抑郁情緒與抑郁癥的界限，我們需要有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，如何區(qū)分抑郁情緒和抑郁癥?

　　【西安抑郁癥醫(yī)院】一般來說，區(qū)別抑郁情緒與病理性的抑郁癥狀，可以從以下幾個(gè)方面來進(jìn)行判斷：

　　1、有無原因。大多正常人的抑郁情緒是基于客觀事物為背景的，如工作不順心、考試沒考好，或家庭出現(xiàn)問題等，即“事出有因”。而抑郁癥患者通常都是無緣無故地產(chǎn)生，缺乏客觀精神應(yīng)激的條件，或雖有不良精神刺激，但是常會(huì)有外人難以理解的不開心，給人一種“小題大做”‘大驚小怪’的感覺。

　　2、持續(xù)時(shí)常。一般人正常人的情緒變化有時(shí)限性，很多抑郁、沮喪的消極情緒是短期的，通過自我調(diào)適可以緩解。但抑郁癥的抑郁常常長(zhǎng)時(shí)間的持續(xù)存在，甚至不治療難以自行緩解，癥狀還會(huì)逐漸惡化，抑郁癥狀往往超過兩周，甚至更長(zhǎng)。

　　3、嚴(yán)重程度。抑郁情緒的憂郁程度會(huì)比較輕，而抑郁癥的程更嚴(yán)重，會(huì)影響患者的工作、學(xué)習(xí)和生活，無法適應(yīng)社會(huì)，更有甚者產(chǎn)生嚴(yán)重的消極自殺行為。

　　4、癥狀表現(xiàn)。抑郁癥會(huì)出現(xiàn)明顯的軀體性癥狀和精神病性癥狀。如持續(xù)的失眠、心理行為異常，體重、食欲下降，全身多處出現(xiàn)難以定位的不適感，檢查又無異常等。

　　【西安抑郁癥醫(yī)院】醫(yī)生提醒：以上這些均是抑郁癥的常見癥狀。除此之外，抑郁癥患者還有晨重夜輕的規(guī)律;同時(shí)抑郁癥患者還具有家族發(fā)作史等。只要我們根據(jù)以上癥狀進(jìn)行明確區(qū)分，就能科學(xué)判斷是否得了抑郁癥。